分手后这时，对方对你是很抵触，很想逃避的情绪。所以，这也是为什么说策略方法和心态对于挽回真性分手是很重要的原因。如果方法不对，挽回就很容易失败，挽回的方法用对了，成功率就比较大，所以，在你的复合过程中，一定要不断地在心理给到自己这个暗示。用正确的方法挽回，那么具体该怎么挽回呢？

首先要主动承认你跟她的关系结束了，不要过度纠缠着对方，暂时表示结束这样能让两个人都冷静彼此的关系，还能抵消她对你的心里防御，然后是跟她重新定位关系。分手后，她跟你的情绪和观点都是对抗的局面。无用的互动会增加她对你产生反感。发一条承认错误的消息给她，表面自己的错误，降低对她的需求感，让她感受到你的真诚。断联一段时间表面不打扰她的生活，她也不会对你冷眼相对。

断开一段时间后，这时我们需要去尝试联系，看对方态度行事之所以要尝试性复联，是因为这个方式在一开始会比较安全，避免有很强的目的性，避免让对方再次抵触。举个例子：比如之前断联这段时间，在差不多准备恢复联系前，我们就可以逐渐的做朋友圈方面的生活展示了，目的是为了重新出现在对方的视野里。而这，其实就是一种无形的联系。她会看见你新的变化，让她或多或少的看到，听到一些关于你的信息，出现在她的世界。

所以这个时候，我们就要注意对方的反应，一般有3种第一种：你朋友圈点赞，评论，或者会向你们共同朋友打听你的消息如果是这样的话，那恭喜你，挽回机会大很多，因为这说明现在的她不仅仅不是那么抵触你了，其实内心深处也还是有你的。第二种：什么反应都没有那这时，我们千万不要去猜测，不要去猜是不是她真的死心了，只需要稳住心态，然后保持自己的改变，稳住自己进步的步伐更重要。第三种：听到你的消息马上就找你，但对你还是一副非常抵触的情绪的化这时也要保持好心态，另一方面，这其实也说明她是则还没放下。所以，这时你应该成熟一些，她也才会意识到你的改变，然后对你有新的看法，看到你的优点。所以，这也是心态之所以很重要的原因。

因为很多时候挽回这件事儿并不是你要做多少事儿，那些挽回成功的，其实做的不多，他只是有着好心态，避免了很多错事。这个过程切勿让对方觉得你没有改变，也切勿让她把你看透了。相反，只有当断联后，你自身还保留着不错的吸引力和神秘感的时候，对方才会重新对你产生兴趣并且靠近你，想要了解你，回应也会更好更积极。所以正确的挽回方法，良好的挽回心态都是挽回成功的重中之重

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