要先确认老婆出轨是真还是假，不要凭空臆想，老婆出轨这件事是空穴来风还是确有其事，男人一定要事先弄清楚。如果只是一场误会或者谣传，却大动干戈气势汹汹地指责老婆的不是，那么夫妻关系会变得更加紧张，甚至会推动老婆去出轨，因为她没有出轨却还要承受出轨的后果，这种做法很不利于婚姻的经营。

首先是正确处理情绪,如果你知道老婆出轨已经成为事实，想要挽回老婆，那么你首先要接受妻子已经出轨的现实，不要一直骂妻子，那么当妻子出轨后，你应该正确处理这些情绪，如愤怒、悲伤、不甘等，因为此时你要责骂你妻子，这样只会使你们之间的矛盾越来越严重，这样他就会认为自己出轨是对的。因此，在关于如何挽回妻子夫的心这一问题上，你首先要学会控制自己的情绪，你要做情绪的主人，千万不要被自己的情绪所控制。

先冷静处理他出轨的问题，这个阶段的她，会开心地和她的真爱构建新的关系，但这样一个扭曲的前提下，建立起来的关系，必然伴随着各种扭捏，和无法平衡的矛盾。当外部矛盾大于内部矛盾时，他们是一致对外的，当外部不再有矛盾，他们之间的内部矛盾就显现了出来。这也是为什么第一阶段要迅速解决战斗，别恋战，没意义。这时候的她，会开始一点一滴地开始回想和你在一起的一切。哪怕是生活中一个曾经早上给他准备白开水的小细节，也会慢慢唤醒她对你们生活的美好回忆。

平稳自己的情绪后，再去反思你们婚姻中的问题，懂得自我反省,男人应该反思自己。有些婚姻出现问题时，大多数原因是有些人忙于工作、人际交往、饮酒和社交，导致疏忽照顾家庭生活，不关心对方，或者是因为双方意见不一致、习惯不同、认知差异和成就差异。因此，当你想要挽回妻子的心时，一定要懂得自我反省，自己在婚姻中是否在那里忽略了妻子，该如何解决问题。

最后是和老婆坦诚沟通，你确认老婆的心意，老婆是否不想离开这个家，愿意一起来解决你们之间的问题，判断老婆是否有主动提出复合的倾向。需要注意的是，不要过度高估自己的实力，以为一切尽在掌握中，谁知只是自己的一厢情愿，然后贸然和老婆吵架或引起纷争，那将会延长或破坏前面挽回所做的一切努力。这个阶段，可以找一个天时地利人和的时候，两人坦诚表明各自的立场和态度。聆听了彼此真诚的心声之后，再依从自己的心声去付出相应的挽回和修复行为。

如果你不知道从何做起，可以网站留言咨询我免费给你分析情况，根据你们的情况分析他的需求，让你更明确挽回的道路，更容易把他挽回。以上就是小编给大家介绍的关于老婆出轨我怎么挽回她，和老婆出轨我该怎么办才好的相关内容。