一段婚姻想要维持长久，很多人以为只要多些包容多些体谅就够了。

所以不少女人进入婚姻后，默默付出，习惯性包容，甘愿原谅丈夫的一切错误。

在街坊眼中旁人眼里，自己是他们眼中的“贤妻良母”、“模范妻子”，温柔善良，体谅丈夫，爱护孩子，孝敬公婆，其实你也不是天生好脾气，只是因为这个家。

可是没有人知道你在其中受到的委屈，你忍让包容的心酸。

你逐渐发现，你越是忍让，对方却不加珍惜。越是包容，对方越是容易出轨。

如果你一味的付出，不去让对方付出，没有自己的底线和框架，他只会一遍遍地浪费你的真心。

如果你是只软柿子，别人想怎么捏就怎么捏。

无论在恋爱中还是在婚姻中，如果为了缓和矛盾，一味妥协，最后只会恶化成一场不可收拾的残局。

  

在婚姻中，一方拼命付出，却最终被另一方嫌弃的例子也比比皆是。

邻居廖阿姨是个典型的例子，她就是大家口中称赞的贤妻良母。

每天在家给老公做家务、做饭，她觉得这是女人应该干的事情。

而廖阿姨的老公每天什么也不用干，饭后就出去打牌、打麻将，经常深夜里十二点钟才回家。

但她从来不阻止他出去，老公这样持续了很久，后来家里添了孙子，她便更忙碌了，要带小孩，还要操劳家务，更没时间管老公。

就这样两年过去了，直到有一天廖阿姨突然听邻居说，你老公在外面早就有女人了，这几年你都不知道吗？

她心中突然感觉天塌了一般，整理情绪后火速回到老家，和老公大闹一番。

原来老公出轨的女人，就是三年前经常和老公打牌的工友。最后老公嫌弃她，主动提出了离婚。

她不明白到底哪里做错了，自己为了家庭付出了这么多，结果却老公这样对自己。

廖阿姨是有“付出型人格”的人，认为在婚姻里，只有当自己努力去付出时，婚姻才会好，没想到这却成为了婚姻失败的原因。

你的付出只是感动了自己，到最后你会发现，在感情中你不断地付出和投入，换来的只是关系的不平衡和自我的妥协。

一味付出，不会引导对方付出的人，并不会收到他同等的回报。

在婚姻里，要学会引导一个男人对你回馈和付出，她才会懂得珍惜你的好。

如何引导男人的付出呢？

首先要让他知道你的诉求，也就是让他知道，你需要他的付出。

比如你可以表现出你对他的依赖、做饭的时候，可以让他做你的好帮手，出去远门，你需要他的接送等等。

另外在聊天中你还可以表达并释放兴趣指标，让他懂你喜欢什么，是否想要他为你付出投入。

让他知道你的诉求，只是第一步。真正让他们乐于付出，满足你的诉求，才是至关重要的。

因此你就需要做好第二步：建立奖赏机制。

人收到鼓励和奖赏总是会变得更积极，当一个男人总是在他为你付出时，得到奖励，那么他自然而然就会越来越愿意付出。

比如在你在男人帮助你做家务后，要适时的对他进行回馈，对他进行夸赞，说一些“谢谢呢，你做的真好~~你真是个好老公”，“亲爱的，我感觉自己好幸福，跟你在一起有被照顾的感觉”这类感激的话，又或者在行动上满足一次他的需求，例如放他去跟朋友出去玩，给他做一顿他爱吃的饭等等。

这种奖赏回路就强化了男生对你付出，主动满足你需求的行为。

同样的，当对方不愿满足你的诉求，不主动为你付出的时候，你也应当及时的表达出你的不悦情绪，并作出相应惩罚，让他知道后悔。

当对方在跟你的相处中，逐渐的建立起一种“他为你付出，他就能获得更多，他拒绝为你付出就会失去更多”的这样一种条件反射时，对方自然也就更愿意去为你付出了。

无论是恋爱还是婚姻，不要过度付出，你的过度付出对于维护长期关系起不到作用，而且会将对方越推越远。

保持平等的关系，付出的同时也要引导对方来进行情感投入，只有增加他在这段婚姻中的“付出成本，”他才会更珍惜这段婚姻。