适当联系，其实是讲情侣之间不需要有太过于频繁的联系。且不说频繁的联系会把自己的缺点，坏习惯都暴露在恋人面前，美好的形象会逐渐地坍塌。即使是亲密的恋人，时间久了也会出现冷淡和厌烦的。不是某个人的原因，而是人性总是喜新厌旧，不甘于平平凡凡的。
不频繁联系的期间，男女双方都应该有自己的事业，自己的爱好，自己提升自己的方法。你可以忙于你的学业和考试，你可以追你喜欢的电视剧，你也可以去健身、去学习舞蹈练习瑜伽等等。这些不联系期间的努力或者说发生的事情，是你们再次联系，再次建立亲密感的话题。