分手后，女性整天梨花带雨，茶饭不顺眼，因爱而消瘦，疲劳是常态。 但是，如果想要挽回男友的，这种堕落的悲伤是没有用的。 怎样挽留男朋友？首先得应该认识到自己的缺陷，从感情和行为中学会避免错误。怎么挽回一段感情？怎样挽回男友的心呢？

从许多情感咨询的分手案列当中，很多人出现死缠烂打的行为，认为只要自己一直和对方纠缠，对方就会看到自己对爱的坚持，或者看到自己认错的态度，对方就会回头，这样的认识是错误的。纠缠式的挽回只会让对方更加讨厌你，试图尽早的摆脱你，离开现有的相处环境，不如找路找原因，看看是什么原因导致男朋友要和你分手。

当然要看当时分手的激烈程度，双方当时冲动，不妨给对方一个冷静思考的时间。如果对方很理性，不爱说话突然提出。思考的时间要适当缩短，最好不超过一周，然后电话联系对方提出你的想法。男朋友主动提出分手，说明他对你不够信任，认为你的未来可能达不到他的预期。这个时候你要考虑对方需要什么样的女朋友，你是否适合继续扮演对方需要的角色。如果你认为你能做到，那么就要挽回男朋友的心。你觉得不想迎合对方的气质来改变自己，就可以走出这段感情。你想留下来，你需要不断地关心对方。

不管对方是否想和你持续发展关系，只要想维持过去的感情，就要适当配合对方的情绪，可以选择退一步，先继续做朋友。有了朋友的保护伞，你可以随时表达对对方的关心，只要不引起对方的反感。如果对方在工作中遇到了麻烦或者挫折，或者是开心快乐的，你可以以朋友的身份和对方分享和体验。这样对方才能感受到你不断的热情，软化他分手的决心温暖他曾经疏远你的感情。

最重要一点是提升你的外在条件，精心打扮自己。我们都知道男人其实是视觉动物，不管是什么年龄段的男人，都喜欢漂亮的女人。形象是男人的第一直观感受，让前任看到你不一样的一面，他会对你有新的想法。展现你的改变，让他眼前一亮，勾引起他对你的好奇。形象上的提升后，你把你的自信与美丽的一面展现在他的面前，而且每天都是不一样的风格，不一样的你让他每天都是一种视觉享受，你对他的表现越大方温柔，越淡定，他越是不淡定，感觉自己是不是错过了一个优秀美丽的女人。

我相信会对大家有很大的帮助。只要大家好好学习这些方法，找到感情之间的平衡和了解维护感情的技巧和方法一定就能有情人终成眷属。虽然我年轻的时候没能挽回自己的感情，但在多年后的今天，我却帮助上万个人挽回了属于他们的幸福，只愿大家的感情都能长长久久。